Naturgodis

Naturgodis är ett typ av sött snacks som finns i flera olika smaker. Det innehåller naturliga ingredienser och är ofta nyttigare än vanlig godis. Vidare har det ett lägre kaloriinnehåll och är oftast glutenfritt och veganskt. Dessutom innehåller det flera nyttiga ingredienser som naturliga sötningsmedel, nyttiga fettsyror, mineraler och vitaminer.

Därmed är naturgodis en perfekt snacks för människor som vill njuta av ett sött godis men som ändå vill vara hälsomedvetna. Således är också perfekt för barn eftersom det är nyttigt för dem att äta.

Mest populära naturgodis

Historia om naturgodis

Naturgodis är som sagt ett nyttig snacks som har funnits i flera årtionden. Däremot blev det populärt först under 60- och 70-talet när människor började bli mer medvetna om nyttiga och naturliga livsmedel.

Ytterligare en orsak till varför det blev populärt under den tiden är för att det ofta var ett billigare alternativ till dyrt godis. Fortsättningsvis fortsatte det att bli alltmer populärare under 80- och 90-talet, och idag är det fortfarande väldigt populärt och finns i många olika smaker och varianter, däribland lakrits, choklad, yoghurt, kokostoppar och jordgubbar. Därtill finns det nyttiga chips som inte är gjorda av potatis, utan av naturliga livsmedel.

Fördelar med naturgodis

• Betydligt nyttigare än vanligt godis: Den primära fördelen med naturgodis är att det är nyttigt. Det innehåller naturliga ingredienser som nyttiga fettsyror, mineraler och vitaminer. Dessutom har det ett lägre kaloriinnehåll än vanligt godis. Därmed är det som sagt ett perfekt alternativ för dig som älskar sötsaker men samtidigt vill vara hälsomedveten.
• Glutenfritt och veganskt: Ytterligare en fördel är att det är glutenfritt och veganskt. Detta gör det till ett perfekt alternativ för personer som lider av celiaki eller allergier mot nötter, jordnötter eller mjölkprodukter.
• Innehåller naturliga sötningsmedel: Det innehåller naturliga sötningsmedel, vilket gör det till ett bra alternativ för personer som är diabetiker eller följer en diet.
• Många olika smaker: Naturgodis finns i flera olika smaker, däribland lakrits, choklad, yoghurt och kokos. Därmed finns det fler smaker än vad de flesta på förhand tror.
• Finns i många olika varianter: Till sist finns det i många olika varianter, däribland chips och kokostoppar. Så det finns mängder av varianter av godis att välja mellan.

Nackdelar med naturgodis

• Dyrt: En tydlig nackdel med naturgodis är att det är dyrt. Detta gör det inte till ett bra alternativ för personer som bara vill spendera lite pengar på godis. Du har förmodligen sett hektopriset för godiset hos ICA eller hos Hemmakväll, och det skiljer sig markant från vanligt lösviktsgodis. Men anledningen till varför det är dyrare är just för att det är nyttigare. Därmed är det ett pris du måste vara beredd att betala om du vill ha en mer hälsosam livsstil.
• Kanske inte nyttigt för alla: Naturgodis innehåller som sagt naturliga ingredienser, men det innehåller även nyttiga fettsyror och mineraler. Detta kan dock vara nyttigt för vissa personer, medan andra kroppar inte upptar dessa näringsämnen på samma sätt. Därför är det inte nyttigt för alla, och följaktligen är det viktigt för dig att känna till hur din kropp fungerar och reagerar på olika typer av godis.
• Smakar inte så sött: En annan påtaglig nackdel är att naturgodis inte smakar lika sött som vanligt godis – inte tillnärmelsevis lika sött. Så om du vill ha en sockerkick så är detta inte något för dig.

Recept på naturgodis

Ingredienser:

• 100 gram choklad
• 1 dl kokosflingor
• 1 tsk vaniljsocker
• 0,5 dl russin

Förberedelse:

1. Börja med att smälta chokladen i en bunke över vattenbad. Det tar ungefär 10 minuter.
2. När chokladen är smält tillsätter du kokosflingor, vaniljsocker och russin. Rör om noga så att allt blandas väl.
3. Häll sedan godiset på en plåt med bakplåtspapper och ställ in i kylskåpet. Låt det svalna i ca 30 minuter, eller tills det har stelnat ordentligt.

Chips som påminner om naturgodis

Det finns naturligtvis olika varianter av chips, och några av dessa varianter påminner naturligtvis om naturgodis. Detta är t.ex. möjligt med chips som är gjorda med andra ingredienser än friterade potatis, t.ex. nötter. Dessa chips har ofta ett nyttigare innehåll och är nyttiga alternativ till vanliga chips.

Är naturgodis nyttigt?

Det finns naturligtvis olika åsikter när det kommer till frågan om naturgodis är nyttig eller inte. Men en sak som alla kan vara överens om är att det innehåller naturliga ingredienser, något som gör det nyttigare än vanligt godis. Dessutom har det ett lägre kaloriinnehåll, något som också gör det nyttigare. Därför är det nyttigt för personer som vill vara hälsomedvetna och följa en nyttig livsstil. Men allt är givetvis relativt.

Hur många kalorier innehåller det?

Det finns naturligtvis olika varianter och därför kan det vara svårt att säga exakt hur många kalorier godiset innehåller. Men i allmänhet innehåller det avsevärt färre kalorier. I allmänhet ligger kaloriinnehållet på mellan 50-100 kcal per 100 gram naturgodis.

Hur mycket kostar naturgodis?

Naturgodis är något dyrare än vanligt godis. Därför är det något du måste vara beredd att betala ifall du vill följa en nyttigare livsstil. I allmänhet kostar det mellan 30-50 kronor per 100 gram. Det finns naturligtvis några få undantag, men i allmänhet är det alltså dyrare.

Alla varumärken för naturgodis:

• Saltå Kvarn
• Dave & Jon´s
• Earth Control
• Urtekram
• Prima